Sábado – 28-2 – AMISTOSO PERGAMINO
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES 8:00 DESAYUNO EN EL HOTEL 10:00 VIDEO PLAN DE JUEGO 12:00 CAP RUN 12:30 ALMUERZO EN EL CLUB 15:30 PARTIDO INTERMEDIA 16:30 PARTIDO PRIMERA 19:00 TERCER TIEMPO
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES 8:00 DESAYUNO EN EL HOTEL 10:00 VIDEO PLAN DE JUEGO 12:00 CAP RUN 12:30 ALMUERZO EN EL CLUB 15:30 PARTIDO INTERMEDIA 16:30 PARTIDO PRIMERA 19:00 TERCER TIEMPO
PREPARACION FISICA 30' DESTREZAS X PUESTO 30'. FORWARDS: SCRUM BACKS: LANZAMIENTOS + DEFENSA RUGBY + DESTREZAS GENERALES 45': 2 EQUIPOS TRABAJAN EN CANCHA 1 HACE 3 BLOQUES DE 5' ATRAPAR Y PASAR / DUELO + RUCK / TACKLE
PREPARACION FISICA 30' DESTREZAS X PUESTOS 30' FORWARDS: LINE Y MAUL BACKS: LANZAMIENTOS / MGJ 15' RUGBY 15'
ACTIVACIÓN: 20' DESTREZAS X PUESTOS 30' Forwards: SCRUM c filmación para análisis Backs: DEFENSA RUGBY + DESTREZAS GENERALES 50' (2 equipos juegan 1 trabaja destrezas. DUELO+RUCK / TACKLE)
Preparación Fisica 20 min. Destrezas x puesto 30 min. Forwards: Line + Maul BACKS: Toma de Decisiones + lanzamientos MGJ 30 min.
Los Pinos / Los Cedros / Tigre A CONFIRMAR
ACTIVACION 15' RUGBY 40' PF' 30' RUGBY: INTERBLOQUES TOCATA Y DESTREZAS (TACKLE) SEPARADOS BACKS Y FOWARDS