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PREPARACION FISICA 30' DESTREZAS X PUESTO 30'. FORWARDS: SCRUM BACKS: LANZAMIENTOS + DEFENSA RUGBY + DESTREZAS GENERALES 45': 2 EQUIPOS TRABAJAN EN CANCHA 1 HACE 3 BLOQUES DE 5' ATRAPAR Y PASAR / DUELO + RUCK / TACKLE |
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PREPARACION FISICA 30' DESTREZAS X PUESTOS 30' FORWARDS: LINE Y MAUL BACKS: LANZAMIENTOS / MGJ 15' RUGBY 15' |
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ACTIVACIÓN: 20' DESTREZAS X PUESTOS 30' Forwards: SCRUM c filmación para análisis Backs: DEFENSA RUGBY + DESTREZAS GENERALES 50' (2 equipos juegan 1 trabaja destrezas. DUELO+RUCK / TACKLE) |
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Preparación Fisica 20 min. Destrezas x puesto 30 min. Forwards: Line + Maul BACKS: Toma de Decisiones + lanzamientos MGJ 30 min. |
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